Inscription et adhésion




Vous pourrez vous inscrire  lors des forums des associations des Sables d'Olonne  de 10h à 17h le vendredi 6 et le samedi 7 septembre 2019  ou au forum de Leclerc le vendredi 13 et le samedi 14 septembre  auprès des bénévoles de l'association ou de l'intervenante Yannaïck  ou lors des cours (dans la limite des places disponibles) . DEBUT DES COURS et séances d'essai à partir du lundi 16 septembre 2019.
Autre cas demander à l'intervenante, Yannaïck: 06 33 10 99 70

Apporter a l'inscription

 
  • Chèques incluant la cotisation annuelle et les cours à l'ordre de : AS RT ou  "Association Sophro Rire Training", possibilité de paiement en 3 chèques (6 pour les couples)
  • Photo d'identité (1ère inscription)
  • Fiche d'inscription  à télécharger (ci-dessous) et à remplir
  •  2 enveloppes timbrées avec votre adresse 
  • Certificat médical*

- * Certificat médical lors d'une première inscription pour le yoga du rire (après la séance d'essai) : pratique régulière déconseillée  pour femmes enceintes ou à risque de fausses couches, maladies du coeur et hypertension, troubles psychiques, hernie, épilepsie, glaucome sévère, saignements répétés d'hémorroïdes, toux persistantes avec symptômes aigus, sévère mal de dos, asthme grave, incontinence...*

 

-* Uniquement si problème de santé pour  la sophrologie et  la sophro-balade et le renouvellement d'adhésion du yoga du rire :  maladie cardiovasculaire, asthme, épilepsie, psychose, névrose, état dépressif... et voir ci-dessus  pour le yoga du rire

 

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FICHE ADHESION SAISON 2019 2020.docx
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INCLUS DANS L'ADHESION + COURS

  • 30 séances collectives  d'1h ou d'1h30 (Yoga du rire et sophrologie)                                                                    
  • 1 Sophro-balade (découverte de la marche consciente et de la sophrologie...), 1 Sophro-rire-balade , 1 atelier de communication bienveillante. Ces séances seront suivies d'un pique nique  partagé à chaque trimestre  (les dimanches) pour les  adultes (10 € pour les non adhérents):
  • Pot d'accueil et  d'information du programme d'animation + repas : mardi 15 octobre 2019 à 19h
  • Programme d'animations coordonnées par les membres du bureau (marches, soirées, resto, picnic, WE....)
  • Assemblée générale + repas : mardi 3 décembre 2019 à 19h
  • Information pendant les cours et par Email des stages et WE de l'Association
  • Information pendant les cours  sur les conférences, ateliers, événements  sur le thème du bien être

A APPORTER PENDANT LES SEANCES

  • tenue chaude et confortable et /ou plaid
  •  chaussures plates (ou chaussons-chaussettes)
  •  tapis ou  matelas(salle Jean de la Fontaine) avec coussin  pour les 1 ères séances et lors des sophro-relaxations et du Yoga du rire si vous souhaitez être allongé au début
  • cahier

ACCOMPAGNEMENT SPECIFIQUE

 

  • en alternance groupe et séances individuelles
  • ex apprenez à mieux vivre votre maternité, l’accouchement et les défis du quotidien des parents
  • ou optimiser vos chances de réussir un examen, une épreuve sportive, un entretien, un permis de conduire, à arrêter de fumer, à perdre du poids...
  • Plus d'informations: onglet " La sophrologie"