Association de Sophrologie, DE MEDITATION et DE Yoga du rire à Olonne sur Mer
L'association Sophro Rire Training a pour objectif de rendre plus accessible les activités de loisirs, de bien être, comme le yoga du rire, la sophrologie, la méditation et la marche consciente (sophro-balade) et de favoriser les rencontres et les échanges entre les membres.
Elle propose à ses adhérents de découvrir et de pratiquer régulièrement ces techniques pour plus d'efficacité lors des cours collectifs hebdomadaires à Olonne sur Mer
programme des cours de groupe 2018-2019
Cours de groupe
de Sophrologie, de Méditation et de Yoga du rire
à Olonne sur Mer au Centre Polyvalent Jean de La Fontaine, 20 rue Pasteur (près de l'église) - salle d'expression corporelle (à droite dans la cour)
Lundi de 18h30 à 19h30 : sophrologie et méditation (pour tous niveaux)
Lundi de 19h30 à 20h30 : sophrologie et méditation (niveau 1 an et +)
Jeudi de 19h à 20h30 : Yoga du rire, méditation et sophrologie ( 1h30: pour tous niveaux)
Vendredi de 14h30 à 15h30 : sophrologie et méditation (pour tous niveaux)
Vendredi de 15h30 à 16h30: sophrologie et méditation (niveau 1 an et +)
Réservation au 06 33 19 99 70 - Une séance d'essai - Tarif dégressif à partir de novembre.
Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.
Soit pas de cours pendant les vacances de:
- la Toussaint: du lundi 22 octobre au vendredi 2 novembre inclus
- Noël: du lundi 24 décembre au vendredi 4 janvier inclus
- Février: du lundi 11 février au vendredi 22 février inclus
- Pâques: du lundi 8 avril au lundi 22 avril inclus (lundi de Pâques)
Et pas de cours le jour férié suivant:
Jeudi 30 mai 2019: ascension
Découvrez le programme des cours en cliquant sur le lien ci -dessous
Accédez aux coûts de l'adhésion en cliquant sur le lien ci -dessous
Découvrez les activités de l'association en cliquant sur les liens ci -dessous
Activités proposées à l'année :
Sophrologie
Découvrez la sophrologie qui s'inspire de techniques orientales et occidentales pour nous permettre de vivre les défis du quotidien avec sérénité et d'acquérir une meilleure connaissance de soi.
Yoga du rire
Découvrez le Yoga du rire et le rire "sans raison".
Pour réveiller votre joie de vivre et booster votre santé et votre dynamisme !
Sophro-balades
Découvrez la sophro-balade qui est une alternance de marche consciente, de sophrologie et mindfulness (méditation pleine conscience) sur les sentiers du Pays des Olonnes.
SOPHRO BALADE DU SAMEDI 25 MAI 2019
La Sophro-balade c'est une activité où vous pratiquerez des techniques de sophrologie, de méditation de pleine conscience et de marche consciente sur la plage (parfois dans les marais ou la forêt). Niveau débutant à initié.
Prochaine Sophro-balades de l'AST:
-Samedi 25 mai 2019
- sophro-balade de 16h30 à 18h30
- Apéro: 18h15 puis (ou) repas partagé (facultatif): 19h
Prix 10 € pour les non adhérents, gratuit pour les adhérents.
Réservation pendant les cours ou par sms au près de Brigitte: 06 48 74 28 06
INFORMATIONS SUR LES COURS et LES ANIMATIONS (POUR LES ADHERENTS)
Dimanche 14 octobre 2018 : REPORTE 10h Sophro balade, RV au 19 route des Aires à Olonne (10€ et gratuit pour les adhérents) 12h30 apéro et repas partagé
Mardi 16 octobre 2018 : 19h15 pot d'accueil salle 3 Jean de la Fontaine à Olonne (gratuit pour les adhérents)
Dimanche 11 novembre 2018: Communication bienveillante , RV 10h30 19 route des Aires à Olonne 12h30 apéro - 10 € et gratuit pour les adhérents - Réservation
recommandée
13h00 repas partagé au 19 route des Aires à Olonne
Mercredi 23 janvier 2019 : soirée resto
Mercredi 27 février 2019: 18h30 à 20h15 Assemblée Générale salle du réfectoire j de la Fontaine puis soirée restaurant
Mercredi 24 avril 2019 : soirée resto
Samedi 25 mai 2019 : Sophro balade, RV 16h30 plage de Sauveterre à Olonne 18h30 apéro - 10 € et gratuit pour les
adhérents - Réservation recommandée
Puis repas partagé au centre Jean de la Fontaine à Olonne
Dimanche 23 juin 2019 : Sophro balade, RV 10h30 plage de Sauveterre à Olonne -- 12h30 apéro - 10 € et gratuit pour les adhérents - Réservation recommandée au près d'Annie: 06 07 79 63 47
13h00 pique-nique de fin d'année sur la plage, puis jeux sur la plage l'après-midi (participants à la Sophro-balade, adhérents, ex adhérents et famille...)
Et l'été...
- L'Association Sophro Rire Training est en vacances l'été mais des sophro-balades de l'été (marche consciente et sophrologie) sont organisées par Yannaïck (10 € pour les adhérents et non-adhérents) sur la plage de Sauveterre mardi 2 juillet à 10h (ou jeudi 4 si pluie), mardi 9 juillet et 27 août à 19h (ou jeudi 12 juillet et 30 août si pluie). Plus d'infos sur www.sophrologie-vendee.fr / accueil. Réservation au près de yannaïck: 06 33 10 99 70
