Association de Sophrologie et  Yoga du rire à Olonne sur Mer


L'association Sophro Training a  pour objectif de rendre plus accessible les activités de loisirs, de bien être, comme le yoga du rire et la sophrologie et de favoriser les rencontres et les échanges entre les membres.

 

Elle  propose à ses adhérents de découvrir et de pratiquer des techniques de Sophrologie  et de Yoga du rire lors des cours collectifs hebdomadaires à Olonne sur Mer

 


Découvrez le programme des séances d'essai du lundi 11 au jeudi 14 septembre (réservation obligatoire) :

Lundi et jeudi soirs  dans la salle d'expression corporelle à droite dans la cour au Centre Polyvalent Jean de La Fontaine,  20 rue Pasteur à Olonne (près de l'église)

 

Mardi matin et après midi  au 19 route des Aires à Olonne (près du restaurant pizzeria orange : Le cercle)

 

 

 

Lundi 11/09 à 18h30 : découverte de la sophrologie (pour tous niveaux)Lundi 11/09 à 19h30: sophrologie (niveau 1 an et +)

 

Mardi 12/09 à  9h45 : découverte de la sophrologie (pour tous niveaux)

Mardi 12/09 à  11h : sophrologie (niveau 1 an et +)

Mardi 12/09 à  14h : découverte de la sophrologie (pour tous niveaux)

 

 

Jeudi 14/09 à  19h : découverte du Yoga du rire (pour tous niveaux)

Jeudi 14/09 à  20h : découverte de la sophrologie (pour tous niveaux)

Salle expression corporelle à droite dans la cour au Centre Polyvalent Jean de La Fontaine 20 rue Pasteur à Olonne

 

Réservation au 06 33 19 99 70

Découvrez le programme des cours de la saison 2017-2018 en cliquant sur le lien ci -dessous

Activités proposées à l'année :

Sophrologie

Découvrez  la sophrologie qui s'inspire de techniques orientales et occidentales pour nous permettre de vivre les défis du  quotidien avec sérénité et d'acquérir une meilleure connaissance de soi. 

Yoga du rire

 Découvrez le Yoga du rire et le rire "sans raison". 

 

Pour réveiller votre joie de vivre et booster votre santé et votre dynamisme !

Sophro-balades

Découvrez la sophro-balade qui est une alternance de marche consciente, de sophrologie et mindfulness (méditation pleine conscience) sur les sentiers du Pays des Olonnes.