Association de Sophrologie, DE MEDITATION et  DE Yoga du rire         à Olonne sur Mer


L'association Sophro Rire Training a  pour objectif de rendre plus accessible les activités de loisirs, de bien être, comme le yoga du rire, la sophrologie, la méditation et la marche consciente (sophro-balade) et de favoriser les rencontres et les échanges entre les membres.

 

Elle  propose à ses adhérents de découvrir et de pratiquer régulièrement ces techniques pour plus d'efficacité  lors des cours collectifs hebdomadaires à Olonne sur Mer

 



programme des cours de groupe 2018-2019


Cours de groupe

de Sophrologie, de Méditation et de Yoga du rire

 

à Olonne sur Mer au Centre Polyvalent Jean de La Fontaine,  20 rue Pasteur (près de l'église)  - salle d'expression corporelle (à droite dans la cour)

 

Lundi de 18h30 à 19h30 : sophrologie et méditation (pour tous niveaux)

Lundi de 19h30 à 20h30 : sophrologie et méditation (niveau 1 an et +)

Jeudi de  19h à 20h30 : Yoga du rire, méditation et sophrologie ( 1h30: pour tous niveaux)

 

Vendredi  de  14h30 à 15h30 : sophrologie et méditation (pour tous niveaux)

Vendredi  de  15h30 à 16h30: sophrologie et méditation (niveau 1 an et +)

 

Réservation au 06 33 19 99 70 - Une séance d'essai - Tarif dégressif à partir de novembre.

 

 

Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

Soit pas de cours pendant les vacances de:

- la Toussaint: du lundi 22 octobre au vendredi 2 novembre inclus

- Noël: du lundi 24 décembre au vendredi 4 janvier inclus

- Février: du lundi 11 février au vendredi 22 février inclus

- Pâques: du lundi 8 avril au lundi 22 avril inclus (lundi de Pâques)

 

Et pas de cours le jour férié suivant:

Jeudi 30 mai 2019: ascension

 

 

 

Découvrez le programme des cours en cliquant sur le lien ci -dessous


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FICHE ADHESION SAISON 2018 2019 mod 3.pd
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Accédez aux coûts de l'adhésion en cliquant sur le lien ci -dessous

Découvrez les activités de l'association  en cliquant sur les liens ci -dessous


Activités proposées à l'année :


Sophrologie

Découvrez  la sophrologie qui s'inspire de techniques orientales et occidentales pour nous permettre de vivre les défis du  quotidien avec sérénité et d'acquérir une meilleure connaissance de soi. 

Yoga du rire

 Découvrez le Yoga du rire et le rire "sans raison". 

 

Pour réveiller votre joie de vivre et booster votre santé et votre dynamisme !

Sophro-balades

Découvrez la sophro-balade qui est une alternance de marche consciente, de sophrologie et mindfulness (méditation pleine conscience) sur les sentiers du Pays des Olonnes.



SOPHRO BALADE DU SAMEDI 25 MAI 2019


La Sophro-balade c'est une activité où vous pratiquerez des techniques de sophrologie, de méditation de pleine conscience et de marche consciente sur la plage (parfois dans les marais ou la forêt). Niveau débutant à initié.

 

Prochaine Sophro-balades de l'AST: 

 

 

-Samedi 25 mai 2019

- sophro-balade de 16h30 à 18h30

Apéro: 18h15 puis (ou) repas partagé (facultatif): 19h

Prix 10 € pour les non adhérents, gratuit pour les adhérents.

 

Réservation pendant les cours ou par sms au près de Brigitte: 06 48 74 28 06


INFORMATIONS SUR LES COURS et LES ANIMATIONS  (POUR LES ADHERENTS)


Dimanche 14 octobre 2018 : REPORTE 10h Sophro balade, RV au 19 route des Aires à Olonne (10€ et gratuit pour les adhérents) 12h30 apéro et repas partagé

Mardi 16 octobre 2018 : 19h15 pot d'accueil  salle 3 Jean de la  Fontaine à Olonne
(gratuit pour les adhérents)


Dimanche 11 novembre 2018: Communication bienveillante , RV 
10h30  19 route des Aires  à Olonne
12h30 apéro - 10 € et gratuit pour les adhérents - Réservation recommandée

13h00 repas partagé au 19 route des Aires à Olonne

 
Mercredi 23 janvier 2019 : soirée resto

Mercredi 27 février  2019: 18h30 à 20h15 Assemblée Générale  salle du réfectoire j de la Fontaine puis soirée restaurant

 

Mercredi 24 avril 2019  : soirée resto


Samedi 25 mai 
2019  : Sophro balade, RV 16h30 plage de Sauveterre à Olonne 18h30 apéro - 10 € et gratuit pour les adhérents - Réservation recommandée

Puis  repas partagé au centre Jean de la Fontaine à Olonne

 

Dimanche  23 juin 2019 : Sophro balade, RV 10h30  plage de Sauveterre à Olonne -- 12h30 apéro - 10 € et gratuit pour les adhérents - Réservation recommandée au près d'Annie: 06 07 79 63 47

13h00 pique-nique de fin d'année sur la plage, puis jeux sur la plage l'après-midi (participants à la Sophro-balade, adhérents, ex adhérents et famille...)

 


Et l'été...


- L'Association Sophro Rire Training est en vacances l'été mais des sophro-balades de l'été  (marche consciente et sophrologie) sont organisées  par Yannaïck (10 € pour les adhérents et non-adhérents) sur la plage de Sauveterre mardi 2  juillet à 10h (ou jeudi 4  si pluie), mardi 9 juillet et 27 août  à 19h (ou jeudi 12 juillet et 30 août si pluie). Plus d'infos sur www.sophrologie-vendee.fr / accueil. Réservation au près de yannaïck: 06 33 10 99 70